עבור רבים, הבית הוא הרבה יותר מארבעה קירות הכנו לכם מדריך מעשי לבחירת מעלון כיסא והנגשת סביבת המגורים: הוא אוסף של זיכרונות, פינה מוכרת ותחושת שייכות. אך עם השנים, אתגרים פיזיים או שינויים בניידות עלולים להפוך את הבית האהוב למסלול מכשולים, במיוחד כאשר מדובר בבתים עם מפלסים או מדרגות. החדשות הטובות? הטכנולוגיה של היום מאפשרת […]
הכאב שמלווה את היום־יום – פיזיותרפיה בגיל השלישי יעל, בת 72, תמיד הייתה פעילה: חוגי הליכה, מפגשי קהילה, טיולים בארץ. ואז, לפני שנה, התחילו כאבי גב חזקים. "הפסקתי ללכת, הפסקתי לנסוע. כל פעולה יומיומית הרגישה כמו הר גבוה לטפס עליו", היא מספרת.עד שהיא גילתה את הפיזיותרפיה. אחרי כמה חודשים של תרגול מותאם, הכאבים ירדו משמעותית, […]
הקיץ בישראל מאתגר, אבל עם כמה הרגלים נכונים אפשר לעבור קיץ בגיל השלישי בצורה בטוחה ונעימה. במדריך זה תמצאו סימנים מוקדמים להתייבשות ולמכת חום, כמה לשתות ומתי, מה לאכול כדי להתקרר ולהתאושש, ואיך להתאמן בבטחה כשחם. זיהוי מוקדם של התייבשות ותסמונות חום התייבשות קלה – צמא חזק, פה יבש, כאב ראש, עייפות, סחרחורת קלה, שתן […]
החיים מהיום שיוצאים לפנסיה יכולים להביא איתם אתגרים והזדמנויות ייחודיות. אחרי שנים רבות של עבודה קשה, גידול ילדים ועומס הגיע הזמן ליהנות ולהקדיש זמן לאושר, לבריאות, ולגילוי עצמי. המודרניזציה והטכנולוגיה מביאות עמן שינויים מהירים בתחומים רבים, ואנשים רבים מתמודדים עם אתגרים וגם הזדמנויות רבות שלא היו קיימות בעבר. במדריך זה, נתעמק בהיבטים השונים של בריאות […]
אנו עושים שימוש בקוקיז וטכנולוגיות דומות כדי לאסוף נתונים, לבצע ניתוחים סטטיסטיים ולספק לך חווית גלישה טובה יותר.
