10 סיבות לאיך צחוק תורם לכם לבריאות

הידעתם צחוק תורם לבריאות שלכם? כולנו מכירים את התחושה הנעימה שמתעוררת כשאנחנו צוחקים – אם זה בארוחה משפחתית או במפגש עם חברים. מי ידע שצחוק הוא לא רק חוויה משעשעת, אלא גם מרכיב משמעותי שתורם לבריאות הפיזית והנפשית שלנו, במיוחד ככל שמתבגרים. מחקרים מראים שצחוק לא רק משחרר מתח ומוסיף שמחה, אלא גם יכול לשפר […]