לשמור על לב בריא בגיל השלישי כתבה לרגל יום בריאות הלב העולמי – 28.9 לב בריא – המנוע שלא עוצר לרגע הלב שלנו פועם כ־100,000 פעמים ביום. הוא עובד בשבילנו ללא הפסקה, אבל כמה באמת אנחנו עובדים בשבילו?בגיל השלישי, כשהגוף משתנה והלחצים מצטברים, הלב זקוק לתשומת לב מיוחדת. האיום השקט – ולמה אפשר לנצח אותו מחלות […]
הקיץ הישראלי מביא איתו ימים חמים וצורך מתמשך לשתות הרבה נוזלים ולהתקרר.שייקים לקיץ הם דרך פשוטה, טעימה ובריאה לספק לגוף נוזלים, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים והם יכולים לתרום לחיזוק המערכת החיסונית ולתחושת רעננות לאורך היום. שייקים לקיץ המופיעים בפוסט מתאימים במיוחד לגיל השלישי הם קלים להכנה, עשירים ברכיבים תזונתיים חשובים ומספקים אנרגיה מבלי להכביד על […]
הידעתם צחוק תורם לבריאות שלכם? כולנו מכירים את התחושה הנעימה שמתעוררת כשאנחנו צוחקים – אם זה בארוחה משפחתית או במפגש עם חברים. מי ידע שצחוק הוא לא רק חוויה משעשעת, אלא גם מרכיב משמעותי שתורם לבריאות הפיזית והנפשית שלנו, במיוחד ככל שמתבגרים. מחקרים מראים שצחוק לא רק משחרר מתח ומוסיף שמחה, אלא גם יכול לשפר […]
מטרתה של חיים בריא לכל אורך השנים הינה לקדם אורח חיים בריא ופעיל, בקרב אנשים פרטיים, עובדים וילדים. לסייע להם למצות את הפוטנציאל הגופני הטמון בהם, פרודוקטיביות ורווחה נפשית.
לחצו כאן לחוגים ופעילויות לילדים ונוער:
https://www.haimbarikid.co.il/
לחצו כאן לקידום בריאות בקרב עובדים וחברות:
https://haimbari.co.il/
כל הזכויות שמורות לחיים בריא בע"מ | נבנה ע"י MayaPuna Websites
כל הזכויות שמורות לחיים בריא
נבנה ע"י MayaPuna Websites