בתוכנית 60 פלוס חיים בריא אנו מתחייבים לספק חוויה הוליסטית, בריאה וחברתית המיועדת במיוחד לפנסיונרים בני ה60 ומעלה.
תוכנית דיגטלית ל- קידום אורח חיים בריא שנבנתה במיוחד על ידי מומחים בתחום הבריאות כך שתיתן לכם חוויה מהנה
ואפקטיבית בכל יום בשבוע, בכל זמן בשבוע.
עם תכנים כמו פעילות גופנית לגיל השלישי, סדנאות העשרה לפנסיונרים וחיי קהילה פעילים, זאת כדי להבטיח שתוכלו להמשיך
להתפתח ולנהל אורח חיים בריא ופעיל.
מבלי לצאת מהבית, התוכנית הדיגטלית שלנו תציע לכם מגוון רחב של פעילויות:
כמו פעילויות ספורט והתעמלות, הרצאות מרחיבות אופקים וסדנאות מרתקות, המותאמות במיוחד לגיל השלישי.
זוהי ההזדמנות שלכם לעסוק ולהתנסות בסוגי התעמלות שונים, שיקדמו את החוזק, גמישות ושיווי המשקל שלכם, דבר הכרחי לשמירה על אורח חיים בריא ופעיל לאורך זמן.
כל זאת תוכלו לעשות מבלי לצאת מהבית, בליווי המדריכים המוסמכים שלנו שיתנו לכם פידבק, יחסי אישי ואכפתי.
אנו מציעים מגוון חוגי ספורט מותאמים לגיל הזהב:
פלדנקרייז, יוגה כיסאות, צ׳י קונג, פילאטיס, חיזוק רצפת האגן, טאי צ׳י, פילאטיס כיסאות, בניית עצם, חיזוק שריר הליבה, יציבה ושיווי משקל ועוד…
התוכנית עשירה בתוכן בעל ערך מוסף שיעזור לכם להרחיב אופקים:
מלבד אימונים לא שכחנו את הרוח והנפש, יש לנו מגוון רחב של חוגים וסדנאות כדי לאפשר לכם לחקור ולפתח תחביבים ומיומנויות חדשות.
סדנאות מגוונות לגמלאים בתחומי הידע והעשרה, שתחוו במהלך התוכנית:
טכניקות לניהול מתח, אימונים קוגניטיביים, מפגשים בריאים עם המדע, מפגשי קהילה, מועדון קריאה וקולנוע, שיעורי אומנות, שחמט, פיתוח קול ושירה, צמחים וגננות, עיסוי עצמי הוליסטי, חדר כושר למוח- תשבצי היגיון ועוד…
כמו כן תהנו מהרצאות מתחלפות ומרחיבות אופקים המכסות מגוון רחב של נושאים בריאים ממיטב המומחים בתחומים השונים…
הינה כמה דוגמאות לנושאי הרצאות בריאות מותאמות לגיל השלישי, שתשמעו בתוכנית:
הרגלי אכילה בריאים, פיזיולוגיה של המאמץ, ארגונומיה ויציבה, שיטות לשיפור איכות החיים, פיתוח וחיזוק המוטיבציה והדימוי העצמי, צמיחה אישית ועוד…
רוצים להתחיל ללמוד ולקרוא?
לחצו כאן ועברו לבלוג שלנו
בזכות מגוון רחב של תכנים חווייתיים ומהנים הזמינים לכם לצפייה 24/7 וכן שידור חי ופעיל המשודר לאורך כל השבוע, תוכלו למצוא את עצמכם מתחברים לבריאות שלכם מחדש!
ולא רק שתהנו מתוכן וירטואלי זמין אלא גם תחוו את נושאי הבריאות השונים באופן פיזי במהלך המפגשים, ההרצאות והחופשות הסגורות לקהילת הגמלאים של 60 פלוס חיים בריא.
התוכנית שלנו מותאמת במיוחד לגיל השלישי! אנו מבטיחים לענות על הצרכים והאינטרסים הייחודיים שלכם, מה שמבטיח שכל משתתף ירגיש יחס אישי, מאנשי מקצוע מוסמכים ומקצועיים.
צוות המדריכים והמומחים המנוסים שלנו מתורגל לספק הדרכה והכוונה באיכות הגבוהה ביותר ולהבטיח חוויה בטוחה ומהנה לכם.
כמו כן, בכל קושי טכני שתחוו תוכלו ליצור קשר ולקבל תמיכה מאיתנו.
השתתפו במפגשי הקהילה, אתגרים קבוצתיים ואירועים חברתיים זאת כדי לעזור לכם לפתח חברויות, לחלוק חוויות, לקבלת תמיכה ולחגוג הצלחות יחד.
תוכלו לעשות זאת באמצעות:
כדי להצטרף לתוכנית שלנו, המשתתפים פשוט צריכים לרצות להנות מחוויות חדשות, להתחבר לאחרים ולהחליט לשים את הבריאות שלהם במקום הראשון.
אין צורך בניסיון קודם או ברמת כושר מסויימת- התוכנית שלנו נועדה להכיל אנשים מכל היכולות והרקעים. כל מה שאתם צריכים זה להתחבר לתוכנית באמצעות המחשב או הפלאפון.
מטרתה של חיים בריא לכל אורך השנים הינה לקדם אורח חיים בריא ופעיל, בקרב אנשים פרטיים, עובדים וילדים. לסייע להם למצות את הפוטנציאל הגופני הטמון בהם, פרודוקטיביות ורווחה נפשית.
לחצו כאן לחוגים ופעילויות לילדים ונוער:
https://www.haimbarikid.co.il/
לחצו כאן לקידום בריאות בקרב עובדים וחברות:
https://haimbari.co.il/
כל הזכויות שמורות לחיים בריא בע"מ | נבנה ע"י MayaPuna Websites
כל הזכויות שמורות לחיים בריא
נבנה ע"י MayaPuna Websites